Ateliers Cap sur la Confiance® Jeunesse


Pour les jeunes de 17 à 25 ans

Dates et Inscriptions


Tu fais des études, une formation ou un apprentissage et c’est plus difficile que prévu ?


Tu as parfois l’impression d’être face à une montagne impossible à surmonter ?

Tu procrastines et manques de motivation pour étudier ?

Tu stresses pour les examens et pour ton avenir ?


Le parcours vers la réussite est rarement une belle ligne bien droite et les difficultés peuvent parfois se présenter sous forme de grosses vagues imprévues et très déstabilisantes !

Face à certains défis, il n’est pas évident de garder confiance en soi et de se dire qu’on va quand même y arriver. Un cortège d’émotions désagréables et de pensées négatives peuvent alors prendre le dessus malgré ta bonne volonté.

Rarement innée, la confiance en soi se construit surtout à travers les expériences que tu vis et les interprétations que tu leur donnes. Si tu t'es configuré sur le mode « je ne vais pas y arriver, je ne suis pas capable, je ne suis pas à la hauteur », ton cerveau, qui est un organe de prédiction, va mettre en place malgré toi des comportements qui vont chercher à te donner raison.

Fort heureusement, nous savons aujourd’hui, notamment grâce à l’avancée des neurosciences, qu’il est possible de restaurer cette confiance en soi.



Durant l’Atelier
Cap sur la Confiance®,
tu apprendras comment : 

  • restructurer tes pensées et les orienter vers la réussite
  • réinterpréter les situations qui t'ont fait perdre tes moyens
  • réguler les émotions qui t'empêchent d’apprendre
  • réfléchir en intelligence collective avec le groupe
  • remobiliser tes forces, tes qualités et tes ressources

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« Lors de mes examens, comme durant ces 3 dernières années, j’ai utilisé vos méthodes pour me concentrer et réussir au mieux. Vos techniques et votre aide resteront à jamais gravées dans ma mémoire et me suivront pour le reste de ma vie. »

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Embarque pour l'aventure

et rejoins-nous pour apprendre à croire en toi !


Infos pratiques

3 demi-jours

max 8 participants

1754 Avry-sur-Matran

250 CHF

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Atelier JEUNES

de 17 à 25 ans

Dates


Tu as envie de mettre le cap sur la confiance mais tu hésites encore à faire le pas ?

Ecris-nous un email ou appelle-nous au 026 470 02 55.
Nous t'orienterons vers la solution idéale pour toi.
Tu trouveras aussi quelques réponses ici.

Vous souhaitez aider

vos apprentis ou étudiants ?

Nous pouvons organiser cet Atelier directement dans votre entreprise ou établissement de formation


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Dates et inscriptions




Les Ateliers Cap sur la Confiance® donnés par les auteurs de la méthode et leurs collaborateurs directs ont lieu à Avry-sur-Matran, dans le canton de Fribourg, en Suisse.

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Réponses aux questions fréquentes