Ateliers

Cap sur la Confiance® jeunesse

pour les jeunes de 17 à 25 ans

Tu fais des études, une formation ou un apprentissage et c’est plus difficile que prévu ?


Tu as parfois l’impression d’être face à une montagne impossible à surmonter ?

Tu procrastines et manques de motivation pour étudier ?

Tu stresses pour les examens et pour ton avenir ?


Le parcours vers la réussite est rarement une belle ligne bien droite et les difficultés peuvent parfois se présenter sous forme de grosses vagues imprévues et très déstabilisantes !

Face à certains défis, il n’est pas évident de garder confiance en soi et de se dire qu’on va quand même y arriver. Un cortège d’émotions désagréables et de pensées négatives peuvent alors prendre le dessus malgré ta bonne volonté.

Rarement innée, la confiance en soi se construit surtout à travers les expériences que tu vis et les interprétations que tu leur donnes. Si tu t'es configuré sur le mode « je ne vais pas y arriver, je ne suis pas capable, je ne suis pas à la hauteur », ton cerveau, qui est un organe de prédiction, va mettre en place malgré toi des comportements qui vont chercher à te donner raison.

Fort heureusement, nous savons aujourd’hui, notamment grâce à l’avancée des neurosciences, qu’il est possible de restaurer cette confiance en soi.



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Durant l’Atelier
Cap sur la Confiance®,
tu apprendras comment : 


restructurer tes pensées et les orienter vers la réussite

réinterpréter les situations qui t'ont fait perdre tes moyens

réguler les émotions qui t'empêchent d’apprendre

réfléchir en intelligence collective avec le groupe

remobiliser tes forces, tes qualités et tes ressources


« Lors de mes examens, comme durant ces 3 dernières années, j’ai utilisé vos méthodes pour me concentrer et réussir au mieux. Vos techniques et votre aide resteront à jamais gravées dans ma mémoire et me suivront pour le reste de ma vie. »
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Embarque pour l'aventure

et rejoins-nous pour apprendre à croire en toi !


Infos pratiques

3 demi-jours

max 8 participants

1754 Avry-sur-Matran

250 CHF


Atelier JEUNES

de 17 à 25 ans

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Dates


Tu as envie de mettre le cap sur la confiance mais tu hésites encore à faire le pas ?

Envoie-nous un message WhatsApp au 079 744 59 84, écris-nous un email ou appelle-nous au 026 470 02 55. Nous t'orienterons vers la solution idéale pour toi.
Tu trouveras aussi quelques réponses ici.

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Dates et inscriptions




Les Ateliers Cap sur la Confiance® donnés par les auteurs de la méthode et leurs collaborateurs directs ont lieu à Avry-sur-Matran, dans le canton de Fribourg, en Suisse.

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Réponses aux questions fréquentes