Coaching Cap sur la Confiance®


Pour les enfants, étudiants, apprentis, adultes en formation ou en quête de confiance.
Le coaching Cap sur la Confiance® est également indiqué pour les personnes HPI.


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Vous en avez marre et
vous avez besoin d'un nouveau départ ?


Le parcours vers la réussite est rarement une belle ligne bien droite et les difficultés peuvent parfois se présenter sous forme de grosses vagues imprévues et très déstabilisantes !

Face à certains défis, il n’est pas évident de garder confiance en soi et de se dire qu’on va quand même y arriver. Un cortège d’émotions désagréables et de pensées négatives peuvent alors prendre le dessus malgré votre bonne volonté.

Rarement innée, la confiance en soi se construit surtout à travers les expériences que vous vivez et les interprétations que vous leur donnez. Si vous vous êtes configuré sur le mode « je ne vais pas y arriver, je ne suis pas capable, je ne suis pas à la hauteur », votre cerveau, qui est un organe de prédiction, va mettre en place malgré vous des comportements qui vont chercher à vous donner raison.

Fort heureusement, nous savons aujourd’hui, notamment grâce à l’avancée des neurosciences, qu’il est possible de restaurer cette confiance en soi.



Avec le Coaching Cap sur la Confiance®, vous apprendrez comment :

  • restructurer vos pensées et les orienter vers la réussite
  • réinterpréter les situations qui vous ont fait perdre vos moyens
  • réguler les émotions qui vous empêchent d’apprendre
  • réfléchir en intelligence collective avec le groupe
  • remobiliser vos forces, vos qualités et vos ressources

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« Lors de mes examens, comme durant ces 3 dernières années, j’ai utilisé vos méthodes pour me concentrer et réussir au mieux. Vos techniques et votre aide resteront à jamais gravées dans ma mémoire et me suivront pour le reste de ma vie. »

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Embarquez pour l'aventure

et rejoignez-nous pour apprendre à croire en vous !


Infos pratiques


Séances à distance par Zoom possibles sur demande (pour les adultes uniquement)


Coaching Cap sur la Confiance®

Le coaching Cap sur la Confiance® de base se déroule en 5 séances d'une heure. Si nécessaire, vous pourrez ensuite compléter votre suivi selon vos besoins

120 CHF / heure


Séance découverte

Vous souhaitez découvrir l'approche avant de vous engager pour un coaching complet de 5 séances ? Inscrivez-vous à une séance découverte d'une heure

150 CHF / heure

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Coaching individuel

ouvert à tous

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mais vous hésitez encore à faire le pas ?

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026 470 02 55.
Nous vous orienterons vers la solution idéale pour vous.
Vous trouverez aussi quelques réponses ici.


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Le Coaching Cap sur la Confiance® donné par les auteurs de la méthode et leurs collaborateurs directs ont lieu à
Avry-sur-Matran, dans le canton de Fribourg, en Suisse.


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Réponses aux questions fréquentes