Ateliers

Cap sur la Confiance®

pour les adultes de 25 ans et +

La confiance, c’est apprendre
à naviguer dans les tempêtes.


Vous devez faire face à un échec, à une déconvenue professionnelle ?

Vous rencontrez des problèmes au travail qui vous prennent la tête ?

Vous vous sentez stressé, déçu, touché dans vos valeurs ?


Face aux défis du monde professionnel, arriver à ne pas se dévaloriser et à garder le cap malgré les difficultés est un véritable défi au quotidien.

Nombreuses sont les occasions de se mettre à douter de soi et de ses capacités, de perdre ses moyens et de se sentir face à une montagne impossible à surmonter.

Mais vous n’êtes pas seul et la confiance ça s’apprend ! Rarement innée, la confiance en soi se construit surtout à travers les expériences que vous vivez et les interprétations que vous leur donnez.

Si vous vous êtes configuré sur le mode « je ne vais pas y arriver, je ne suis pas capable, je ne suis pas à la hauteur », votre cerveau, qui est un organe de prédiction, va mettre en place malgré vous des comportements qui vont chercher à vous donner raison.

Fort heureusement, nous savons aujourd’hui, notamment grâce à l’avancée des neurosciences, qu’il est possible de restaurer cette confiance en soi. Et pour ce faire, un peu de soutien est parfois nécessaire.



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Durant l’Atelier Cap sur la Confiance®,
vous apprendrez comment :


Restructurer vos pensées et les orienter vers le positif

Réinterpréter les situations qui vous ont fait perdre vos moyens

Réguler les émotions qui vous empêchent d’avancer

Recevoir des pistes et des outils pour surfer sur les difficultés

Bénéficier de l’intelligence collective et de la bienveillance du groupe

Remobiliser vos forces, vos qualités et vos ressources


« Depuis que j’ai arrêté de croire que j’étais nul, j’ai obtenu des résultats qui m’auraient paru irréalisables il y a quelques temps. »
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Embarquez pour l'aventure

et rejoignez-nous pour apprendre à croire en vous !


Infos pratiques

2 jours

max 8 participants

1754 Avry-sur-Matran

360 CHF



Atelier ADULTES

de 25 ans et +

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Dates


Vous avez envie de mettre le cap sur la confiance mais vous hésitez encore à faire le pas ?

Ecrivez-nous un email ou appelez-nous au 026 470 02 55.
Nous vous orienterons vers la solution idéale pour vous.
Vous trouverez aussi quelques réponses ici.

Dates et inscriptions




Les Ateliers Cap sur la Confiance® donnés par les auteurs de la méthode et leurs collaborateurs directs ont lieu à Avry-sur-Matran, dans le canton de Fribourg, en Suisse.

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Liste des coachs officiels

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Réponses aux questions fréquentes