Ateliers

Cap sur la Confiance®


pour les adultes de 25 ans et +


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Christelle

a suivi un Atelier Cap sur la Confiance®

Depuis que j’ai arrêté de croire que j’étais nulle, j’ai obtenu des résultats qui m’auraient paru irréalisables il y a quelques temps.

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La confiance, c’est apprendre
à naviguer dans les tempêtes.


Vous devez faire face à un échec, à une déconvenue professionnelle ?

Vous rencontrez des problèmes au travail qui vous prennent la tête ?

Vous vous sentez stressé, déçu, touché dans vos valeurs ?


Face aux défis du monde professionnel, arriver à ne pas se dévaloriser et à garder le cap malgré les difficultés est un véritable défi au quotidien. Nombreuses sont les occasions de se mettre à douter de soi et de ses capacités, de perdre ses moyens et de se sentir face à une montagne impossible à surmonter.

Mais vous n’êtes pas seul et la confiance ça s’apprend !

Rarement innée, la confiance en soi se construit surtout à travers les expériences que vous vivez et les interprétations que vous leur donnez. Si vous vous êtes configuré sur le mode « je ne vais pas y arriver, je ne suis pas capable, je ne suis pas à la hauteur », votre cerveau, qui est un organe de prédiction, va mettre en place malgré vous des comportements qui vont chercher à vous donner raison.

Fort heureusement, nous savons aujourd’hui, notamment grâce à l’avancée des neurosciences, qu’il est possible de restaurer cette confiance en soi. Et pour ce faire, un peu de soutien est parfois nécessaire.


Durant l’Atelier Cap sur la Confiance®, vous apprendrez comment :


  • Restructurer vos pensées et les orienter vers le positif
  • Réinterpréter les situations qui vous ont fait perdre vos moyens
  • Réguler les émotions qui vous empêchent d’avancer
  • Recevoir des pistes et des outils pour surfer sur les difficultés
  • Bénéficier de l’intelligence collective et de la bienveillance du groupe
  • Remobiliser vos forces, vos qualités et vos ressources

Prenez un nouveau départ
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L'Atelier est construit autour du jeu Cap sur la Confiance®. Canal d’apprentissage le plus puissant, le jeu coopératif est au centre de nos formations car il permet de mobiliser à la fois la réflexion et les émotions qui mènent à la réussite.

Au fil des 2 journées, vous découvrirez des techniques innovantes pour passer à l'action et prendre un nouveau départ.

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Embarquez pour l'aventure

et rejoignez-nous pour apprendre à croire en vous !


Infos pratiques


2 journées (de 9h à 16h)

Max 8 participants

dès 25 ans

1754 Avry-sur-Matran

360 CHF

Vous avez envie de mettre le cap sur la confiance mais vous hésitez encore à faire le pas ?

Ecrivez-nous un email ou appelez-nous au 026 470 02 55. Nous vous orienterons vers la solution idéale pour vous. Vous trouverez aussi quelques réponses ici.


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T'as pas l'impression de bosser, alors qu'en fait, tu résous plein de problèmes.

Prochaines dates



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Les Ateliers Cap sur la Confiance® ci-dessus sont animés par les auteurs de la méthode et leurs collaborateurs directs à Avry-sur-Matran, dans le canton de Fribourg, en Suisse.

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