Ateliers

Cap sur la Confiance^®

pour les adultes de 25 ans et +

Inscriptions

La confiance, c’est apprendre
à naviguer dans les tempêtes.

Vous devez faire face à un échec, à une déconvenue professionnelle ?

Vous rencontrez des problèmes au travail qui vous prennent la tête ?

Vous vous sentez stressé, déçu, touché dans vos valeurs ?

Face aux défis du monde professionnel, arriver à ne pas se dévaloriser et à garder le cap malgré les difficultés est un véritable défi au quotidien.

Nombreuses sont les occasions de se mettre à douter de soi et de ses capacités, de perdre ses moyens et de se sentir face à une montagne impossible à surmonter.

Mais vous n’êtes pas seul et la confiance ça s’apprend ! Rarement innée, la confiance en soi se construit surtout à travers les expériences que vous vivez et les interprétations que vous leur donnez.

Si vous vous êtes configuré sur le mode « je ne vais pas y arriver, je ne suis pas capable, je ne suis pas à la hauteur », votre cerveau, qui est un organe de prédiction, va mettre en place malgré vous des comportements qui vont chercher à vous donner raison.

Fort heureusement, nous savons aujourd’hui, notamment grâce à l’avancée des neurosciences, qu’il est possible de restaurer cette confiance en soi. Et pour ce faire, un peu de soutien est parfois nécessaire.

Durant l’Atelier Cap sur la Confiance®,
vous apprendrez comment :

Restructurer vos pensées et les orienter vers le positif

Réinterpréter les situations qui vous ont fait perdre vos moyens

Réguler les émotions qui vous empêchent d’avancer

Recevoir des pistes et des outils pour surfer sur les difficultés

Bénéficier de l’intelligence collective et de la bienveillance du groupe

Remobiliser vos forces, vos qualités et vos ressources

« Depuis que j’ai arrêté de croire que j’étais nul, j’ai obtenu des résultats qui m’auraient paru irréalisables il y a quelques temps. »

Embarquez pour l'aventure

et rejoignez-nous pour apprendre à croire en vous !

Infos pratiques

2 jours

max 8 participants

1754 Avry-sur-Matran

360 CHF

Atelier ADULTES

de 25 ans et +

Dates

Vous avez envie de mettre le cap sur la confiance mais vous hésitez encore à faire le pas ?

Ecrivez-nous un email ou appelez-nous au 026 470 02 55.
Nous vous orienterons vers la solution idéale pour vous.
Vous trouverez aussi quelques réponses ici.

Dates et inscriptions

Les Ateliers Cap sur la Confiance® donnés par les auteurs de la méthode et leurs collaborateurs directs ont lieu à Avry-sur-Matran, dans le canton de Fribourg, en Suisse.

Vous cherchez un Atelier plus près de chez vous ?

Liste des coachs officiels

Réponses aux questions fréquentes

Les Ateliers Cap sur la Confiance® sont adaptés pour vous si vous traversez une situation qui vous provoque :

du découragement, une perte de motivation
un stress trop important qui vous fait perdre vos moyens
des émotions envahissantes
le sentiment d'être nul, de la dévalorisation
des difficultés d'apprentissage ou de concentration
un blocage, le sentiment de ne pas réussir à avancer

En cas de doute, appelez-nous au +41 26 470 02 55 et nous pourrons vous conseiller.

Tout dépend de vos besoins et de votre situation.

Après un premier Atelier, les participants nous disent généralement qu'ils observent déjà des changements positifs.

La confiance étant un état d'esprit qui se construit et s'entraîne sur le long terme, au fil de ses besoins, vous avez la possibilité de vous inscrire à un nouvel Atelier Cap sur la Confiance®.

Nous adapterons les techniques et les défis de l'Atelier selon vos besoins du moment.

Il est également possible de compléter le travail fait durant l’Atelier par des séances de coaching individuel.

Quelques avantages de l'Atelier Cap sur la Confiance® en groupe :

Les participants réalisent qu'ils ne sont pas seuls. Il voient que d'autres personnes rencontrent des difficultés similaires et cela a un effet très réconfortant.
Certains apprécient la dynamique de groupe et sont plus à l'aise de se retrouver en groupe.
L'entraide et les échanges entre les participants provoquent souvent des déclics différents et complémentaires à l'accompagnement du coach.

Quelques avantages du Coaching Cap sur la Confiance® individuel :

L'accompagnement est 100% personnalisé et nous pouvons travailler des situations plus spécifiques.
Certains participants sont plus à l'aise de se retrouver seuls avec un expert.
La formule de séances régulières permet de suivre de près l'évolution des situations et d'adapter les outils et techniques au fil des rendez-vous et en fonctions des besoins.
Les rendez-vous sont fixés selon vos disponibilités.

C’est bien normal et vous n'êtes pas seul dans ce cas ! Nous avons l’habitude de gérer ce type de situation.

Chaque participant est libre de dire ou faire ce qu'il veut. Nous ne vous forcerons jamais à dire ou faire quelque chose que vous n'avez pas envie.

L'Atelier est conçu pour mettre chacun en confiance, à son rythme. Même les participants qui s'expriment peu bénéficient des échanges du groupe.

Dates et Inscriptions