Ateliers

Cap sur la Confiance® jeunesse

pour les ados de 13 à 16 ans

Tu es démotivé ou découragé
par certains apprentissages ?


Tu as la flemme de faire tes devoirs et d’étudier ?

Tu travailles mais tes efforts ne sont pas récompensés ?

Tu as le sentiment que tu n’es pas capable de réussir comme les autres ?


Cet état d’esprit, qui est la plupart du temps déclenché par des situations stressantes, énervantes ou décevantes, provoque des pensées automatiques et des émotions désagréables qui te font perdre confiance en toi.

Cela se fait malgré toi car le cerveau est avant tout un détecteur de menaces qui veut te protéger de situations inconfortables. Il peut alors mettre en route un système d’alarme qui t’empêche d’apprendre.

Mais heureusement, grâce à la plasticité de tes neurones, il est possible de reconfigurer tes pensées et tes émotions. Tu pourras ainsi changer ta manière de voir les choses et obtenir les résultats que tu mérites.



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En participant à un
Atelier Cap sur la Confiance®,
tu découvriras comment faire pour :


décider toi-même de tes buts

calmer tes émotions et ton système d’alarme

apprendre avec des techniques efficaces

bénéficier des idées du groupe pour mieux réussir

identifier tes forces et te remotiver


« Je n'avais pas très envie de venir. Je pensais qu'on allait me faire la morale. Et c'est tout le contraire, je repars super motivé ! »
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Embarque pour l'aventure

et rejoins-nous pour apprendre à croire en toi !


Infos pratiques

3 demi-jours

max 8 participants

1754 Avry-sur-Matran

250 CHF



Atelier ADOS

de 13 à 16 ans

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Dates


Toi ou tes parents avez des questions ?

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ou nous écrivez-nous un email. Nous vous répondrons très volontiers !
Vous trouverez aussi quelques réponses ici.

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Vous trouverez les rabais pour les inscriptions à plusieurs ateliers ci-dessous.


Les Ateliers Cap sur la Confiance® donnés par les auteurs de la méthode et leurs collaborateurs directs ont lieu à  Avry-sur-Matran, dans le canton de Fribourg, en Suisse.

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Liste des coachs officiels

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Réponses aux questions fréquentes