La confiance est avant tout un état d’esprit :
Me sentir capable
Penser que j’ai les ressources pour y arriver
J’ai la capacité de trouver des stratégies et à mettre des actions en place

Si mes croyances sont du type :

Je suis nul
Je n’y arriverai jamais
Je ne suis pas capable
C’est trop difficile pour moi
Je n’ose pas

Souvent ces croyances sont le fait d’expériences passées négatives, mais ne reflètent pas la réalité.
Les émotions que ces croyances peuvent engendrer (stress, tristesse, déception, peur, dévalorisation etc..), bloquent nos actions et nous empêchent d’avancer.

Ce jeu nous invite à définir un but qui nous tient à cœur.
Pour atteindre cet objectif, nous savons que nous rencontrerons des difficultés et sommes souvent impuissant à les surmonter.
Au travers de ce jeu, nous pourrons localiser et définir ces difficultés, puis les apprivoiser par un jeu de questions-réponses ce qui nous permettra de découvrir où se cache réellement la difficulté pour ensuite mieux la surmonter.
Ce regard nouveau nous permettra alors d’atteindre le but tant espéré

A travers le jeu et par des méthodes de gestion des émotions ( technique de libération émotionnelle : EFT, exercices de respiration ou encore la symbolisations), on va faire baisser l’intensité des émotions et permettre ainsi à notre cerveau de pouvoir à nouveau réfléchir sereinement et trouver ainsi des stratégies.

Grâce au changement de regard, il est possible de rembobiner le film négatif de nos émotions et expériences, soit de modifier les sensations, les émotions et les interprétations. Tout devient alors possible !
On va pouvoir surfer sur la vague des difficultés et atteindre notre but.

Lors de ces séances, vous aurez la possibilité de travailler (ou non) une heure avec un cheval pour mettre en avant vos difficultés, vos émotions et vos points forts, le cheval étant le miroir de nos émotions. Celui-ci va vous aider à déceler vos difficultés et vos émotions. Pour ensuite apprendre à les gérer à travers le jeu.