🎧 Sous la surface – Le podcast qui va te sortir de la vague ! 🌊

Tu travailles dur mais tu n’es pas toujours satisfait·e de tes résultats ? Tu stresses pour tes examens, ton avenir ou ton job ? Tu doutes de toi et tu as parfois l’impression que tu n’y arriveras pas ? Tu n’es pas seul·e.

"Sous la surface", c’est le podcast qui t’aide à comprendre ce qui se passe dans ta tête quand la confiance vacille. Grâce à des témoignages inspirants et des outils concrets (régulation émotionnelle, restructuration cognitive, imagerie mentale…), tu vas apprendre à transformer tes doutes en force et tes échecs en réussites.