Comment redonner confiance à quelqu’un qui se sent nul-le ?

Quentin BaysConfiance

Quels mots, quels gestes redonnent confiance aux personnes qui se sentent nulles ?
Comment je pourrais m’y prendre, pour qu’elles découvrent leurs ressources, voient leurs qualités, pour qu’elles retrouvent du plaisir à avancer sans pression et sans peur ?
Pourquoi, malgré mon investissement, mes compliments ou commentaires positifs, elles font comme si mes encouragements n’étaient pas sincères, comme si elles ne me croyaient pas quand je leur dis qu’elles sont capables ?

Ils ont eu raison de croire en eux

Quentin BaysConfiance

Les célébrités sont souvent des modèles inspirants, en particulier pour les jeunes. Ces derniers ne sont pas toujours conscients que pour arriver là où ils sont, leurs idoles ont surmonté de nombreuses difficultés et obstacles avant  d’obtenir leur notoriété.

Changez d’état d’esprit en jouant

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Certaines personnes pensent qu’une difficulté signifie qu’elles ne sont pas assez intelligentes ou qu’elles sont nulles. Alors que d’autres se sentent intelligentes quand elles travaillent vraiment dur et font des progrès.

Qu’est-ce qui crée cette différence ?

Et comment changer d’état d’esprit pour retrouver la confiance et motivation pour passer à l’action et réussir ?

L’importance des petits pas

Quentin BaysConfiance

Ça vous arrive parfois d’être découragé ?

D’avoir la flemme, de procrastiner ?

De ne pas savoir par où commencer ?

D’avoir l’impression de ne pas être à la hauteur?

A votre avis, sur cette image, quel est le problème ?

Cap ou pas cap ?

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Qu’il s’agisse de conduire une équipe, de résoudre un problème de maths ou de prendre des cours de surf, il y a probablement un défi pour lequel vous vous dites “Je ne suis pas capable de le faire.”

Pourtant, peu importe le nombre d’aptitudes que vous possédez, ce qui détermine votre sentiment d’efficacité personnelle c’est ce que vous croyez pouvoir réaliser avec vos aptitudes.

Est-il si grave de se tromper ?

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Presque toutes les personnes que nous accompagnons, que ce soient des enfants, des adolescents ou des adultes, nous disent qu’elles ont peur de se tromper ou des conséquences de leurs erreurs. 

Pourtant, tout le monde est généralement d’accord pour dire que l’erreur fait partie de l’apprentissage, mais dans les faits, c’est souvent difficile d’accepter ses erreurs…