Le stress c’est cool ? Sonia Lupien, chercheuse en neurosciences nous explique pourquoi le stress est notre ami, et comment apprendre à bien stresser.
Comment réagir face à un mauvais bulletin scolaire
Les bulletins scolaires vous donnent des sueurs froides ? Vous avez essayé la compréhension, la menace, la carotte, le bâton ? Essayez cette approche étonnante.
Une astuce pour surmonter la peur de faire faux
La peur de se tromper est parfois paralysante. “Mieux vaut ne rien écrire plutôt que de se tromper.” Essayez cette astuce pour débloquer la situation.
Comment répondre à “Je suis nul !”
Quand quelqu’un vous dit : « Je suis nul ! ». Au lieu de répondre : « Mais non, tu n’es pas nul. », Essayez plutôt ça…
Il devrait être autonome maintenant
S’il est un souhait légitime de voir nos jeunes prendre un envol progressif et responsable à la sortie de l’enfance, la patience des parents, des enseignants, des accompagnants est généralement mise à l’épreuve bien au-delà de l’adolescence et même de l’entrée dans l’âge adulte.
La puissance du jeu pour favoriser le changement
Canal d’apprentissage suprême, le jeu nous permet, sous des aspects ludiques et légers, de faire de manière indirecte un vrai travail en profondeur.
Déjouant les barrières du mental 🧠, il aide à instaurer un cadre sécurisant et réveille la notion de plaisir.
La confiance, c’est quoi ?
La confiance est un état d’esprit, une attitude faite de pensées, d’émotions et d’actions.
Changez d’état d’esprit
Pensez-vous que votre intelligence est une donnée innée, que vous ne pouvez pas vraiment modifier ?
Ou pensez-vous plutôt que, peu importe votre niveau d’intelligence, il est possible de l’améliorer ?
Développer le sentiment d’efficacité personnelle
Comment développer le sentiment d’efficacité personnelle ?
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