Dans cet épisode du podcast de Corinne Sossou, Mélanie Cotting, co-créatrice de la méthode Cap sur la confiance (avec Quentin Bays), nous explique comment différentes méthodes, soutenues par les neurosciences, peuvent aider à retrouver confiance en soi.

On découvre ensemble les mécanismes de la confiance, comment les identifier, et surtout comment les transformer grâce à une approche ludique, bienveillante et concrète.

Mélanie partage aussi des exemples réels d’accompagnements et nous montre que retrouver confiance, ça s’apprend !

Un épisode pour les parents, éducateurs et professionnels de l’accompagnement, mais aussi pour toute personne en quête de confiance en soi.