Pensez-vous que votre intelligence est une donnée innée, que vous ne pouvez pas vraiment modifier ?
Ou pensez-vous plutôt que, peu importe votre niveau d’intelligence, il est possible de l’améliorer ?
Développer le sentiment d’efficacité personnelle
Comment développer le sentiment d’efficacité personnelle ?
Comment redonner confiance à quelqu’un qui se sent nul-le ?
Quels mots, quels gestes redonnent confiance aux personnes qui se sentent nulles ?
Comment je pourrais m’y prendre, pour qu’elles découvrent leurs ressources, voient leurs qualités, pour qu’elles retrouvent du plaisir à avancer sans pression et sans peur ?
Pourquoi, malgré mon investissement, mes compliments ou commentaires positifs, elles font comme si mes encouragements n’étaient pas sincères, comme si elles ne me croyaient pas quand je leur dis qu’elles sont capables ?
Ils ont eu raison de croire en eux
Les célébrités sont souvent des modèles inspirants, en particulier pour les jeunes. Ces derniers ne sont pas toujours conscients que pour arriver là où ils sont, leurs idoles ont surmonté de nombreuses difficultés et obstacles avant d’obtenir leur notoriété.
Changez d’état d’esprit en jouant
Certaines personnes pensent qu’une difficulté signifie qu’elles ne sont pas assez intelligentes ou qu’elles sont nulles. Alors que d’autres se sentent intelligentes quand elles travaillent vraiment dur et font des progrès.
Qu’est-ce qui crée cette différence ?
Et comment changer d’état d’esprit pour retrouver la confiance et motivation pour passer à l’action et réussir ?
Affrontez la vague des émotions
Comment faire quand vos émotions vous empêchent de réfléchir ou d’agir correctement ?
Les règles du jeu Cap sur la Confiance en vidéo
Vous aimeriez jouer à Cap sur la Confiance mais vous n’aimez pas lire les règles de jeu ? Mélanie Cotting et Quentin Bays, auteurs du jeu, vous expliquent les règles en vidéo.
L’importance des petits pas
Ça vous arrive parfois d’être découragé ?
D’avoir la flemme, de procrastiner ?
De ne pas savoir par où commencer ?
D’avoir l’impression de ne pas être à la hauteur?
A votre avis, sur cette image, quel est le problème ?
Et si Einstein n’était pas plus intelligent que vous ?
Quelle était la caractéristique de cet homme qu’on présente comme un des hommes le plus intelligents de l’histoire ? Est-il né avec un cerveau plus performant que les autres ? Finalement, c’est quoi être intelligent ?
Cap ou pas cap ?
Qu’il s’agisse de conduire une équipe, de résoudre un problème de maths ou de prendre des cours de surf, il y a probablement un défi pour lequel vous vous dites “Je ne suis pas capable de le faire.”
Pourtant, peu importe le nombre d’aptitudes que vous possédez, ce qui détermine votre sentiment d’efficacité personnelle c’est ce que vous croyez pouvoir réaliser avec vos aptitudes.
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